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El bienestar a tráves del ayurveda
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Autor: Kiran Vyas
Editorial: Integral
Páginas: 224
Formato: Tapa blanda 19,5x24cm
Altura: 1,3cm
Peso: 0,710g.
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Alimentos, masajes, yoga y meditaciones para sentirte mejor.
El ayurveda es una práctica india que nace del conocimiento de los vedas. Más que una medicina es una filosofía y un arte de vivir. Considera al ser humano en su globalidad, más allá del cuerpo físico y de la mente, como un todo que vibra de sentimientos, pasión y creatividad.
A través del filtro particular de las curas ayurvédicas, en este libro se exponen prácticas y consejos de salud: masajes acompañados por una alimentación adaptada, prácticas físicas y respiratorias, el contacto con la naturaleza, el reposo y el relax.